孕妇喝椰汁有什么好处 孕妇喝鲜椰汁和吃鲜椰肉对胎儿有什么（椰汁和椰奶孕妇喝哪种比较好）

孕期是可以吃椰子的，孕期没有严格饮食禁忌，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，如果喝椰汁，有可能是含糖过多，最好平时是少喝或者不喝，避免摄糖过多导致身体过度肥胖，增加巨大儿的可能，和诱发孕期糖尿病的发生，对身体健康是有好处的，最好是吃新鲜的蔬菜水果，不要吃加工处理的椰汁或者罐头之类的食物。