让男人一看就感到后悔和心疼的话，通常涉及到对过去的情感、付出和损失的反思。这样的语句通常富有情感深度，能够触动人心。以下是一些可能的例子：
"我曾以为我们的爱是无价的，但现在我明白，它在你心中不过是个可笑的笑话。"
"我为你付出了我的全部，却没想到你从未真正珍惜过。"
"看着你冷漠的眼神，我终于明白，那些曾经的誓言只是你随口说说的玩笑。"
"我曾经以为，我们的爱情是诗，如今却感觉缺少了韵律。"
"我那么努力，只是想成为你心中的唯一，却没想到你早已心有所属。"
"我的心曾经为你跳动，现在却感到无尽的冷漠和空虚。"
请注意，使用这些话语时要慎重考虑，因为过度伤害对方可能会加剧矛盾，不利于解决问题。沟通时，尽量保持冷静和理智，以建设性的方式表达自己的想法和感受。
