龙利鱼适合小朋友吃吗（龙利鱼为什么不能给小孩吃）

适合。

龙利鱼是鱼中鱼刺较少的鱼，龙利鱼很适合给孩子吃。烹饪过程中不需要使用特别复杂的方法，清蒸是非常好的选择，不需要添加过多的辅料，龙利鱼本身没有腥味，也不需要加入料酒，防止辅料过多会影响孩子的消化吸收。

龙利鱼刺少，鱼肉易于消化，能够满足小朋友所需的蛋白质和营养，同时Ω-3脂肪酸对小朋友的眼部和视神经发育也有帮助，非常适合给小朋友吃。