1.读课外书籍
虽然课余时间孩子们可以用来放松身心，但是这些时间也是相当宝贵的，不能在课余时间一点书也不看，放弃学习，把全部的课余时间用来玩耍。家长们可以为孩子挑选一些优秀的课外书籍，让孩子花一部分课余时间阅读课外书籍。
2.培养兴趣爱好
如果一个孩子只是学习读书，那么，他的生活会变得很枯燥。家长们可以在课余时间培养孩子的兴趣爱好，比如，画画，唱歌，舞蹈等等。孩子有了兴趣爱好之后，不仅能丰富他的课余生活，还能让孩子积极投入学习。
3.参加体育活动
很多孩子整天坐在书桌前，不是看书，就是刷题，时间久了，身体体质与体能都有所下降。家长们在孩子课余的时候，可以和孩子一起来参加体育活动，比如，打羽毛球，跑步，游泳，打乒乓球，踢足球，打篮球或者打排球。参加体育活动能锻炼孩子的身体，磨练孩子的意志。
