主料
花菜半颗,生抽适量,开水半碗
做法步骤
1.花菜切小块,浸泡洗净沥水,炒锅烧热下油,将花菜倒入锅中。
2.翻炒均匀后,沿着锅边倒入半碗开水,盖上锅盖焖五分钟。
3.水分蒸发后,花菜已经熟了。
4.淋上适量生抽炒匀即可。
花菜菜花上容易有小虫子,所以最好是用淘米水或加面粉的水浸泡一会儿,再烧开水抄水一分钟后捞起来沥干水份,起锅烧油,下入姜蒜炒香后下花菜,炒出水份后将水分尽量炒到较少时,加适量盐、酱油,看需要加鸡精味精就可以出锅了
主料
花菜半颗,生抽适量,开水半碗
做法步骤
1.花菜切小块,浸泡洗净沥水,炒锅烧热下油,将花菜倒入锅中。
2.翻炒均匀后,沿着锅边倒入半碗开水,盖上锅盖焖五分钟。
3.水分蒸发后,花菜已经熟了。
4.淋上适量生抽炒匀即可。
花菜菜花上容易有小虫子,所以最好是用淘米水或加面粉的水浸泡一会儿,再烧开水抄水一分钟后捞起来沥干水份,起锅烧油,下入姜蒜炒香后下花菜,炒出水份后将水分尽量炒到较少时,加适量盐、酱油,看需要加鸡精味精就可以出锅了