肌肤缺水怎么补救最快（肌肤缺水补水最佳方法）

多吃水果蔬菜，或者是用洗米水洗脸首先肌肤缺水是因为身体内缺少维生素或者是矿物质导致缺水的，如果吃一定量的水果蔬菜自然会有补水的效果。