溺水自救方法绕口令（防溺水歌谣顺口溜完整版）

我防溺水有高招，大人陪伴第一招

私自游泳很危险，不去深处很重要

我防溺水有高招，游前热身第二招

伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少

我防溺水有高招，解除抽筋第三招

赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳

防溺措施要知道，不可逞能不骄傲

安全二字记心中，远离危险身体好