自制荞麦馒头发朋友圈（荞麦馒头正宗的制作方法视频）

一日三餐离不开主食，馒头米饭都是咱们日常所常吃的。春天饮食上应该适当多吃点主食，来增强身体的抵抗力，但是要多吃主食，又不能发胖，那么就适当多吃点杂粮。今天我就分享一个荞麦小麦粉做的花样馒头，好吃、营养又丰富。刚刚做好荞麦馒头，幸福快乐每一天，天天好心情。增加饱腹感，营养健康的馒头——荞麦馒头。今天的主食是我爱吃的馒头，加点荞麦，粗细搭配，饱腹感强；加点红枣，香甜营养，常吃气色好。