如果看视频没有字幕，可以尝试以下几个方法：
1. 手动添加字幕：你可以在网上搜索对应的字幕文件，然后手动添加到视频中，比如使用播放器自带的字幕功能或者使用字幕编辑软件。
2. 使用自动识别字幕软件：现在有一些软件可以自动识别视频的语音内容并生成对应的字幕，比如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro、YouTube 、Amara等等。
3. 找寻其他资源：如果你觉得添加字幕比较麻烦，也可以尝试在其他平台或网站上找到有字幕的同样视频资源，比如在YouTube、B站或在线教育网站等地方搜索同样的视频，有可能会找到带有字幕的版本。希望这些方法能帮助到你。
如果视频没有字幕，可以尝试用其他方法进行理解学习，但是会影响学习效率
因为没有字幕会让理解难度增加，学习效率降低，需要更多时间和精力去理解视频中的内容
如果想提高学习效率，可以选择翻译字幕或者使用机器翻译进行学习
同时也可以与授课教师或同学交流讨论，听取他们对视频的理解和解释
