波龙粥做法（营养粥早餐培训教学）

将五常大米淘洗一下，放入锅耍攀内煮。

锅内少许油，烧热，加生姜末和葱花，放入虾头虾脚，炒制一分钟昆欧蚊

龙虾变色后，出香味，加入100g水，煮一会儿。关火，将这锅全部倒入粥内，继续煲煮。

半小时后，粥已经达到这样的状态，可以出锅了，加盐，其他味精鸡精统统不要，鲜的不行啦忌五！

盛于碗内，撒上葱花，加一点白胡椒粉，开吃！