医生说我小孩子缺钙 吃什么好（小孩缺钙吃什么补得最快最有效）

孩子缺钙的话，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，海参，豆制品，奶制品等食物，可以服用维生素d配合钙片进行调理，具体用药谨遵医嘱。平常不要吃太多的零食，不要吃饼干，不要喝汽水，平常可以适当的参加户外活动，多晒太阳。平常可以多喝骨头汤。