米和面怎么分阴阳（米和面的正确方法）

米和面在中医里属于粮食，被归为阴性食物。但是，它们在分离时需要注意它们所处的状态。米和面的物质性质一般趋向于阴性，但是在加水煮熟或制作面团时则会变得更加阴性。所以，应该根据它们的制作方式来分辨其阴阳性质。例如，米饭和白粥是阴性食物，但是糯米饭和糯米团则更加阴性；麵条和面包是阴性食物，但是发酵的麵团则会变得更加阴性。在饮食中，应该根据个人身体状况和气候环境等因素选择适合的粮食类型。