怎么吃燕麦片才健康（燕麦片怎么正确吃）

推荐如下：

多种燕麦片食用方式推荐：

燕麦红枣粥：将红枣、燕麦片和水一起煮即可食用。

牛奶蜂蜜燕麦粥：煮熟燕麦片后加入牛奶，并调入适量蜂蜜食用。

枸杞玉米五彩羹：将枸杞子、菠萝、胡萝卜、燕麦片、玉米粒和豌豆加入水中煮熟，出锅前加入菠萝即可。