
食材
萝卜(1根)排骨(400g)盐(适量)
葱花(适量)食用油(适量)
步骤1: 排骨在沸水中焯水去掉血沫。
步骤2: 萝卜洗净去皮切块。
步骤3: 砂锅中加入适量清水,将排骨放入,大火煮开。
步骤4: 大火煮开后,放入萝卜。
步骤5: 继续大火煮开,盖上锅盖,转中小火,煲煮三十分钟左右,期间要搅拌,防止糊锅。
步骤6: 加入适量盐,继续煲煮两分钟即可。
步骤7: 出锅后撒上适量葱花即可美味的煲萝卜汤完成。
白萝卜营养丰富,含有大量的维生素C,膳食纤维及钙铁锌等矿物质有较高的营养价值,白萝卜中。可以促进肠道的蠕动有增加食欲帮助消化的作用,白萝卜可以与排骨等一起煲汤不仅味道鲜美,还含有多种营养物质。白萝卜可以搭配所有的肉类。