吃什么菜最容易长肉（脾胃不好瘦人如何增肥）

吃土豆，红薯等这些菜容易长肉，因为像这些菜所含的淀粉都非常的高，营养价值非常的丰富，吃了以后很容易长胖，增加自己的体重。