在Excel中，一次性多次复制可以通过以下步骤实现：
1.选中需要复制的单元格或区域。
2.按下快捷键Ctrl + Shift + C（Windows）或Command + Shift + C（Mac）。
3.在弹出的菜单中选择“复制多区域”或“复制多单元格”。
4.选中需要复制的目标单元格或区域。
5.按下快捷键Ctrl + V（Windows）或Command + V（Mac）。
6.在目标单元格或区域中粘贴你想要复制的内容。
通过以上步骤，你可以一次性多次复制选中的单元格或区域中的内容。请注意，一次性多次复制可能需要多次操作，具体取决于你选中的单元格或区域的数量。
