卧室和邻居家客厅隔音太差，可以采取以下措施来解决这个1. 首先，可以使用隔音材料或隔音板来增强墙壁的隔音效果，这样可以减少声音的传播。
2. 其次，可以在卧室和邻居家客厅之间增加一些装饰物或隔音物品，例如挂起厚重的窗帘、放置毛绒地毯等，可以吸收部分声音。
3. 另外，可以考虑安装隔音窗户，这种窗户的玻璃具有较好的隔音效果，可以有效阻隔室外噪音的传入。
4. 如果情况允许，也可以考虑进行房屋布置调整，将卧室的位置远离邻居家客厅，尽量增加隔音的距离。
总结起来，如果卧室和邻居家客厅的隔音效果太差，可以采取隔音材料、装饰物、隔音窗等方式来提高隔音效果，从而减少噪音的干扰。
墙体薄是导致隔音差的根源，没什么特别好的办法，主要依靠装修时在墙体里填充隔音棉，再贴隔音毡，封石膏板，想效果再好点，还可以加层吸音板。
