意思就是释放压力，每个人都背负着不同的压力与负担，有的人为了谋生四处奔波，漂泊不定。有的人工作压力过大，过早的白了头发，在风光无限的背后承担的是更多的不为人所知的辛苦以及压力，那么这个时候就应该学会释放压力，把心中的这些压力转变为动力，继续带着饱满的热情来去工作去生活，释放压力不是说让自己彻底的放松，而是避免人们陷入这种情绪的深渊而不能自拔，释放压力是避免痛苦不堪。
意思:指的是释放压力，
释，普通话读音为shì，最早见于商朝甲骨文。“释”字在《说文解字》中解释为“解也。从釆；釆，取其分別物也”。“释”字基本含义为解说，说明，如：解释；引申含义为消除，消散，如：释疑，释怨。
在日常使用中，“释”用来代表放开，放下，如：释放，保释。
