太极拳的三种力度（太极拳的认识和方法）

太极拳中的三种力度分别是发力、落力和粘连力。

发力是指在太极拳中发出的力量，它是通过身体的旋转和转动来产生的。

落力是指在太极拳中身体的下落力量，它是通过身体的重心转移来产生的。

粘连力是指太极拳中的一种特殊力量，它是通过身体的柔软和粘连来产生的。这三种力度在太极拳中相互配合，使得太极拳的动作更加流畅和自然，同时也能够提高太极拳的攻击和防御能力。