碗里加入300克面粉,3克盐,一半用100毫升的凉水和面,另一半用100毫升的热水烫面,搅成絮状,加10毫升的食用油,揉成一个偏软的面团,盖上保鲜膜松弛十五分钟,醒好的面不用揉直接搓成长条,分成大小均匀的面剂,所有面剂按扁