吃饭时喝水好不好呢（吃饭时候喝水好还是不喝水好）

吃饭时喝水不太好，因为吃饭时喝水容易稀释胃液，也加重肠胃负担，从而影响肠胃消化功能，最好是吃完饭一个小时后喝水比较好