减脂期可以吃毛蛋吗（如何一个月科学瘦20斤）

减肥期间一般不可以吃毛蛋。

毛蛋一般是指鸡蛋经过人工孵化发育而成的，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质。减肥期间一般不建议吃毛蛋，因为鸡蛋中含有较高的胆固醇，减肥期间吃毛蛋可能会导致胆固醇摄入过多，不利于身体健康。而且毛蛋中还含有一定量的重金属物质，减肥期间食用可能会影响身体对其他营养物质的吸收，不利于营养均衡。