常做噩梦是什么原因引起（化解噩梦的最佳方法是）

经常做噩梦这种可能是最近这段时间工作压力太大或者经常看一些恐怖电影导致的后遗症为主，也不排除有些神经衰弱，或者受周围环境的影响。建议平时要多注意静养。同时也可以服用一些帮助睡眠的药物，具体用药请遵医嘱，也可以配合针灸等治疗。