洗牙用超声波好还是喷砂好,主要根据自己的情况来定。如果牙齿的牙结石比较多,洗牙时选择超声波洗牙比较好。如果牙齿色素沉着比较严重,洗牙时选择喷砂洗牙比较好。因此洗牙时需要结合自己的牙齿情况来选择适合自己的方式来进行洗牙。