豆腐渣和面是可以的,豆腐渣发面也可以做出很好吃的面食,豆腐渣里含有我们人体所需的粗纤维,豆制品里含有丰富的营养成分,吃起来口感也不错,也好吸收,也能改善我们的胃肠道,但有一部分特殊情况的人群建议不要吃豆腐渣和的面食。