樱桃每天最多吃10-20颗
樱桃,当中含有丰富的维生素C和花青素,维生素C和花青素都能够很好地清除体内的自由基,因此能够发挥抗氧化、抗衰老的功效。
樱桃虽然非常好吃,但也不宜多吃,每天大约吃半斤左右就可以,樱桃里面含有丰富的维生素C和其他的微量元素,每天多吃几种水果,营养会更全面
樱桃每天最多吃10-20颗
樱桃,当中含有丰富的维生素C和花青素,维生素C和花青素都能够很好地清除体内的自由基,因此能够发挥抗氧化、抗衰老的功效。
樱桃虽然非常好吃,但也不宜多吃,每天大约吃半斤左右就可以,樱桃里面含有丰富的维生素C和其他的微量元素,每天多吃几种水果,营养会更全面