雪莲果可以生吃也可以煮食，但需要去除种子和茎。
总的来说，最常见的吃法是将雪莲果切成薄片，用温水泡软后加入蜂蜜和柠檬汁一起食用，这样可以发挥其美容养颜的功效。
1、雪莲果可以生吃也可以煮食。
2、雪莲果的果皮较硬，果实的种子和茎中含有一定的毒素，不宜直接食用，需要去除后再食用。
除此之外，雪莲果富含胶质、蛋白质和多种维生素等营养成分，可以补充身体所需的营养素。
3、除了加入蜂蜜和柠檬汁泡饮外，还可以将雪莲果切成薄片，加入沙拉中拌匀，或者加入果汁中制成果汁饮品。
对于不同的做法，可以根据自己的口味和需求进行选择。
可以洗净、削皮后生吃或者制作成果酱等食品。
1. 雪莲果的果皮不能食用，需要先削皮；2. 可以直接生食，口感清甜，类似苹果，但是也可以制作成果酱、果汁等食品；3. 雪莲果汁富含多种维生素和矿物质，有益于人体健康，因此适量食用对身体有好处。
