益生菌干吃好（益生菌能长期吃吗正确吃法）

益生菌干吃和冲服都有各自的优势。益生菌干吃的好处是便携方便，可以随时随地摄入，不需要水来冲服。此外，干吃的益生菌通常包含较高的活菌数量，具有较长的保质期