写一份12天培训复盘总结，你需要包括以下几个部分：
1. 引言：简单介绍你参加的培训课程和目标。
2. 培训内容概述：列出你在培训期间学习的主要主题和概念。
3. 培训体验：描述你的培训体验，包括你喜欢或不喜欢的部分，以及你认为哪些方面做得好，哪些方面需要改进。
4. 学习成果：详细说明你在培训期间学到了什么，以及这些知识如何帮助你实现你的职业目标。
5. 建议和反馈：提出你对培训的建议和反馈，这可以是关于培训材料的改进，或者关于培训师的教学方法的建议。
6. 结论：总结你的培训经历，强调你从这次培训中学到的东西，以及你将如何应用这些知识。
7. 附录：如果有任何相关的资料或资源，可以在这里附上。
记住，复盘总结的目的是为了反思和学习，所以要尽可能地诚实和具体。
