10个月的宝宝可以适合的吃点鸡蛋羹的,鸡蛋羹不仅营养,还容易消化吸收,注意一次性不要让宝宝吃的太多,因为一次性吃的太多,可能会引起宝宝消化不良导致腹胀,在给宝宝的辅食上要以容易消化为主,两餐之间可以适当的喝一点温水,多带宝宝到户外晒一下阳光。