这个没有固定值，主要看咖啡种类，黑咖啡的话，它不含碳水，所以他基本上是没有升糖指数的，意大利的espresso，没有一点点的糖，而卡普奇诺或牛奶咖啡等要根据含糖数量确定，速溶咖啡的升糖指数就很高。都要看它们含糖比例是多少的。建议喝黑咖啡。
您好。普通的咖啡，比如美式咖啡、黑咖啡升糖指数较低，因为咖啡生长和发酵环节产糖不高。糖尿病患者也可以喝，但是请适量。
但如果是加牛奶的咖啡，升糖就会比较厉害，如果是糖尿病患者不建议喝太多牛奶咖啡，并且喝也不能加糖。尤其是摩卡和焦糖玛奇朵这类的重糖咖啡一定不要碰。
