您好,这取决于您的肤质和个人喜好。如果您的皮肤比较干燥,可以选择妆前乳来增加保湿效果。如果您的皮肤比较油,可以选择妆前水来控制油脂分泌。同时,妆前水也可以起到提亮肤色、缩小毛孔的作用。最好根据自己的肤质和需要来选择。