减脂可以吃饼吗（十种刮油食物越吃越瘦）

减脂期不可以吃饼，饼是碳水化合物，而且也会升糖，对于自己减脂期会有一些阻碍，不建议在减脂期的时候吃饼，如果自己比较嘴馋，可以用蔬菜鸡蛋去做蔬菜饼

如果想减肥减脂吃饼也是可以的，但一定要控制数量也就是说，一定要少吃淀粉等主食，这样更可以有效的减少体脂和体重