1.
水果沙拉，把水果切成小块与适量的沙拉酱加橄榄油搅拌均匀即可食用。
2.
蔬菜沙拉，这也是一道凉菜，把蔬菜洗净控干水分与适量的沙拉橄榄油搅拌均匀即可食用，味道清爽，这种吃法能够保存蔬菜里面维生素。
3.
把沙拉酱涂在面包之间做成三明治，既能够使面包紧密贴合，也能够增加丰富的口感。
4.
制作寿司时可以在上面挤上沙拉酱，能够使味道更加的丰富，也起到了装点美化的作用。
白色的沙拉酱，有甜口的，有咸口的，如果要是甜口的话，你可以用沙拉酱，办一个水果沙拉，味道不错，如果要是咸口，你可以拌一些蔬菜，比如苦菊，彩椒，木耳之类的，吃这道菜也非常的解腻
