1. 大小周休息是指工作或学习时间中，每两周中有一周的工作日或上课日较少，休息时间较多。
2. 这是因为在一些工作或学习安排中，为了平衡工作负荷和休息时间，将工作日或上课日分为大小周，其中一周的工作日或上课日较少，以便员工或学生有更多的时间休息和恢复精力。
3. 大小周休息的安排可以帮助员工或学生更好地平衡工作与生活，减轻工作压力，提高工作效率或学习成绩。
在休息时间充足的情况下，人们可以更好地调整自己的状态，提高工作或学习的质量。
大小周，网络流行词，即为现今部分国内公司的一种休息方式。是指一个星期上六天班（只休息星期天一天），接着一个星期上五天班（休息星期六和星期天两天），再下个星期又只休一天，再下下个星期又休两天，如此单双休循环。
