不正常
半个月内瘦7斤可能不正常：
1. 体重具有波动性：正常情况下，人的体重会在基础体重上下1.5公斤浮动，并且随着季节的变化也有所变化。
2. 食欲不好或刻意运动可导致瘦7斤：如果半个月内有食欲不好或刻意运动的情况，那么瘦7斤可能是正常的
你的这种情况是正常现象，
减肥时更应该注重的是一段时间内体重的下降，而不是一天内体重的下降。减肥时是有平台期的，也会出现今天下降明天上升的情况。如果能够在一个星期、半个月甚至一个月体重都有下降，那么一两天的体重反弹并不会太过于影响。总而言之，保持良好的心态、才是维持健康体重、健康减重的关键。
