刚开始上梯子心里紧张（害怕上梯子解决方法）

这是因为心理作用导致的，在人初次面对梯子时会产生恐高，随着高度逐渐上升，人体会出现恐慌等情绪，此时可以通过深呼吸的状态。能够缓解紧张。