优酪乳和酸奶的差别是什么（优酸乳草莓味和酸奶哪个更健康）

1、原料不同：酸奶是以牛乳或复原乳为原料发酵而成的；优酪乳是以鲜奶为原料发酵而成的。

2、辅助菌不同：酸奶里面只含有乳酸菌菌种；优酪乳中含有乳酸菌菌种和鲜奶中提出的菌种。

3、种类不同：优酪乳通常是一种口味；酸奶可以分为好多种类。