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皂角米最佳做法(皂角米日常吃法推荐)

皂角米最佳做法(皂角米日常吃法推荐)

更新时间:2025-07-20 02:54:14

皂角米最佳做法

主料:皂角米50克、桃胶50克、大米100克;

调料:杏仁碎30克、水适量、碱蜂糖5克;

具体做法:

1、皂角米桃胶提前一晚上用清水泡发,桃胶泡发后去除杂质;

2、将泡好的皂角米和桃胶与大米混合,加入适量的水,用高压锅炖半个小时后拔掉电 源再焖半小时,待炖好的粥自然晾凉放入冰箱冷藏一到两小时;

3、将冷藏后的粥盛出撒入碱蜂糖,加入杏仁碎即可

1、泡发:

把皂角米清洗干净,泡发3-5个小时(4度是干货最适合的泡发温度,皂角米建议冰箱冷藏泡发,口感更佳,尤其是夏天防止细菌滋生),【注:皂角米泡发后颜色会变浅,因为皂角米含有黄色的天然色素,泡水会使色素溶于水,而炖好后的皂角米一般是白色】

2、炖煮:

大火烧开,改小火煮30分钟即可,会发现,皂角米颗粒膨胀数倍、白色透明、植物粘性胶质较多,口感爽滑软糯。

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