哪些是粗纤食物（粗纤维食物排行榜）

答案，各种豆类食物。如黄豆，绿豆，小豆，红小豆 小米，荞麦米，玉米，还有玉米，马铃薯，红薯，山药。还有燕麦，黑米，紫米。还有莴苣，芹菜，韭菜 四季豆。这些食物都属于粗纤维食物