60岁女人不用考虑标准身高了，1.5米，也正常，不等，因为人到了50岁后可能会因为驼背等原因看起来比年轻时候更低一些。165cm以上算是比较高的了，首先考虑的是健康情况，到了60岁不可能再长高了，健健康康，平平安安，快快乐乐，开开心心就好啦。
60岁年龄的体重大概在50~70公斤左右，有个体差异，与年龄、性别、劳动强度、营养状况及遗传因素均有相关性，不能一概而论。
60岁以上男性标准体重计算方法为标准体重(千克)=身高(厘米)X0.65—48.7。60岁以上女性标准体重计算方法为标准体重(千克)=身高(厘米)X0.56—33.4。如果老人体重过重的话，随之而来的糖尿病、高脂血症以及各类心脑血管疾病会拖累身体。
具体做起来，首先，就算用餐时间到了，只要不觉得饿，就没有必要吃饭。然后注意适当运动。
