如果您怀疑手机被远程控制，可以尝试以下方法进行检查：
1. 查看手机是否存在未知的应用程序。打开手机的“设置”页面，进入“应用管理”功能，查看是否有未知应用或者可疑应用被安装在手机上。如果有，可以尝试卸载这些应用。
2. 关注手机数据流量及电池情况。如果您的手机正常使用时的数据流量或电池寿命突然变化，在没有进行其他操作的情况下，这可能是远程操作的迹象。
3. 检查手机通话及短信记录。如果您的手机通话或短信记录存在异常，如未被清空的来电记录、未被接听的未接来电、大量的疑似垃圾短信等，可能也是被远程控制的迹象。
4. 检查手机系统是否存在安全漏洞。部分远程控制软件可能利用手机系统的安全漏洞进行攻击，因此及时进行系统更新，也能起到一定的防范措施。
如果您确定手机被远程控制，请尽快联系手机厂商或相关安全单位，同时不要随意使用手机进行敏感操作。
检测手机是否被远程监控是一项比较复杂的任务，需要一定的专业技术，对于一般用户来说可能会难以完成。以下是几种常见的检测手机是否被远程监控的方法：
1. 使用手机安全工具：市面上有许多手机安全工具可以帮助用户检测手机是否存在安全问题，例如360手机卫士、腾讯手机管家等。这些应用程序可以帮助用户找到一些病毒、木马程序和恶意软件。
2. 检查手机流量和电池使用情况：如果您的手机流量和电池的使用情况异常，说明可能存在被远程监控的风险。如果发现自己的手机明明没有进行大量使用，但是流量消耗和电池使用非常频繁，那么可能需要注意。
3. 检查应用程序权限：如果您的手机存在被远程监控的风险，那么恶意软件或间谍软件会要求访问您的隐私信息。因此，您可以仔细检查应用程序的权限，特别是系统权限，如果有一些应用程序被授权了系统权限而且您不知道为什么，那么可能就需要注意了。
总的来说，为了确保手机安全，用户应该采取一些预防措施，例如不要从未知来源下载应用程序，不要轻易地点开来自陌生人的邮件链接和短信链接，定期对手机进行病毒扫描等。如果您确实发现自己的手机存在安全问题，那么最好及时找专业人员进行处理。
