7岁儿童立定跳远一般为一米左右。
1、两脚左右开立约与肩同宽，上体稍前倾，两脚用前脚掌和脚趾抓紧地面。
2、两臂自然前后预摆，同时两脚随着协调屈伸。当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋、膝，踝关节向前跳起，使身体在空中成一斜线。
3、然后收腹，屈膝，小腿前伸，两臂从上向下后摆。
4、脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体仍保持前倾。
一般来说，7岁男孩立定跳远标准在100厘米左右。
3到6岁幼儿跳远标准为：3岁幼儿基本标准是40-43厘米；4岁幼儿基本标准是50-53厘米；5岁幼儿基本标准是75-80厘米；6岁幼儿基本标准是87-95厘米。
立定跳远指的是：双脚并位 起跳线外 用力双脚向前跳，必须双脚落地，取身体任何一部位接触地面后离起跳线最近直距离。
