碳水循环饮食法需要配合运动么（碳水循环饮食训练计划）

一定要

在执行碳循环饮食过程中是一定要搭配运动的,只依靠饮食降低我们肌糖原几乎是不可能的,不能降低肌糖原的储备,那就不能有高效的燃烧脂肪,所以我们一定要搭配运动。