什么食物卡路里最低（低脂食物一览表）

蔬菜类的含卡路里最低，就是低脂肪低蛋白的食物，比如芹菜，菠菜，黄瓜，西红柿，但一些比较甜的水果碳水化合物高含卡路里也比较高

卡路里是一种热量单位。卡路里低的食物包括:玉米，燕麦片，馒头，素包子，全麦面包片，蔬菜饼干，粗粮饼干，洋葱，黄瓜，土豆，绿豆芽，苹果，菠萝，香蕉，凤梨，猕猴桃，柠檬，苦瓜，韭菜，芹菜，菠菜，青菜，空心菜，大白菜，生菜，茄子，西红柿，木瓜，芝麻菜，芦笋，西兰花，马铃薯，红薯，豆奶，豆浆，豆腐脑，鲜奶等。