女生吃蜂王浆的正确吃法（蜂王浆的正确吃法一天吃多少）

1. 食用时间：最好在早上和晚上睡觉前空腹状态下服用，这样对营养吸收最佳。

2. 食用方法：可直接食用，早晚各一次，空腹服用效果更好；也可以兑入牛奶或蜂蜜中一起食用，促进营养吸收。