1. 除了做护理外，要改善脖子褶皱，最重要的是加强锻炼。每天用柔软的毛巾将头向右和向左转动，也可以把头抬高，做上下抬头的运动，使脖子肌肉得到锻炼，有利于改善褶皱。
2. 坚持每天擦洗脖子，用温水清洗，然后用毛巾轻轻擦干，有利于改善脖子的肌肤条件。
3. 每天涂抹紧肤保湿乳液，保湿乳液中含有的抗衰老成分可以明显改善脖子褶皱的状况。
4. 坚持每天护理脖子，可以用水果面膜，也可以用芦荟面膜，或者使用植物精华护理，可以明显改善褶皱状态。
5. 注意保持正确的姿势，例如站立时不要低头，睡觉时要避免睡姿不良等，以免加重脖子皱纹的程度。
