食材
虾仁(适量)
陈皮(少许)
鸡蛋(一个)
盐(少许)
油(少许)
生姜(少许)
生粉(少许)
步骤1、先将陈皮浸泡,然后将陈皮内部白色的物质刮干净(使用不锈钢调羹即可)。
步骤2、将虾仁冲洗干净,然后沥干(也可以使用厨房用纸吸附干),待用。
步骤3、打一个鸡蛋,取其蛋清。放入沥干的虾仁中,加生粉、盐、姜汁、泡软的陈皮,
步骤4、再用手揉捏一下,使其入味,加些油,搅拌一下(封住美味),腌制半个小时。
步骤5、开油锅,将腌制好的虾仁倒进油锅中去(陈皮取出不用)翻炒。
步骤6、变色之后加西瓜青翻炒,即可关火,出锅上盆完成了。
食材清单
安佳黑科技易涂抹软黄油 25克
、 西瓜皮 300克 、 虾仁 100克 、 彩椒 140克 、 水淀粉 10克 、 料酒 6克 、 盐 2克 、 姜 2片 、 蒜 2小瓣 、 鸡精 适量 、 水 适量
烹饪步骤
1/7
先给食材来张全家福吧。
2/7
虾仁提前用盐,料酒,水淀粉腌制,西瓜皮,彩椒切小块备用。
3/7
锅中倒入适量清水烧开,西瓜皮先倒入焯半分钟,再倒入彩椒稍微焯水,捞起备用。
4/7
锅烧热,倒入安佳易抹软黄油,加入蒜和姜片爆香。
5/7
虾仁倒入锅里稍微煸炒到颜色有点发红。
6/7
西瓜皮和彩椒一起倒入锅里煸炒至熟透,最后加入适量的鸡精即可。
最后一步
装盘,这道荤素搭配,营养均衡,颜色丰富的'西瓜皮炒虾仁'就搞定了。