可以多喝一些柠檬花茶,菊花茶,玫瑰花茶之类的,因为这些花茶的话,也对治疗乳腺增生有一定的帮助,乳腺增生主要是因为精神压力过大或者内分泌失调所引起的,目前是可以服用一些乳癖消来进行治疗,平时在饮食上一定要注意多吃一些蔬菜和水果。