鳖的营养价值（中华鳖的医用价值）

鳖可以达到补充多种营养物质的作用，比如维生素、氨基酸、矿物质等，需要根据自身的健康情况适当的吃。通过这些营养物质的补充，有助于预防体内的矿物质缺乏

甲鱼含维生素A、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素，能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，增强人体的抗病能力，有养颜美容和延缓衰老的作用。